Nous mettons à votre disposition notre SPA composé du HAMMAM et du SAUNA. Ces 2 espaces sont à utiliser à votre guise en fonction de vos préférences.
Ils offrent tous les 2 des instants de bien-être profond et de relaxation sur le corps et l'esprit. Cependant, quelques différences sont à prendre en compte.
Le Hammam:
- Chaleur humide (100% d'humidité)
- Diffusion d'huiles essentielles
- Température pouvant aller jusqu'à 55°C
- Possibilité de faire une exfoliation avec le SAVON NOIR
Le Sauna:
- Chaleur sèche (25% d'humidité)
- Les pierres volcaniques chauffées par un poêle, accumulent la chaleur
- Température pouvant aller jusqu'à 110°C
Quelles sont les contre-indications?
- Problèmes Cardio-Vasculaires
- Problèmes respiratoires
- Grossesse
- Mycoses
- Fièvre
- Hypotension
Quels sont les bienfaits?
- Purifie la peau
- Libère les toxines
- Augmentation de la sueur qui retire saleté et mauvaises bactéries
- Effet anti-stress
- Soulage les articulations douloureuses
- Évite les courbartures
- Améliore la qualité du sommeil
Quelques conseils d'utilisation:
- Ne pas faire plus de 15 minutes par espace
- Faire plusieurs pauses et laisser le rythme cardiaque redescendre à la normale
- S'hydrater
- Se rafraîchir en prenant une douche fraîche
Vous pouvez réserver votre moment de détente sur notre site Contactez-nous : Institut de beauté et Spa - Les Cinq Sens & SPA à Saint-Deni
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